كيفية اختيار كتلة اليوغا المثالية من الفلين لممارستك

إجابة سريعة

اختر كتلة يوغا من الفلين بناءً على طولك ومرونتك والوضعيات التي تريد دعمها. بالنسبة لمعظم الأشخاص، الحجم القياسي ذو الكثافة الصلبة يوفر أفضل ثبات ومتانة.

كيف تختار كتلة اليوغا من الفلين

• تحقق من طولك ومرونتك: إذا كانت يديك لا تصلان بشكل مريح إلى الأرض في الانحناءات الأمامية الوقوف، اختر كتلة قياسية بارتفاع 9". إذا كنت مرنًا جدًا أو طويلًا، فإن الكتلة القياسية تمنحك رفعًا كافيًا؛ إذا كنت قصيرًا أو أقل مرونة، فقد تكون الكتلة الأصغر أكثر عملية. اختبر ارتفاع الكتلة في انحناء أمامي وقوف قبل الشراء، إن أمكن.
• طابق حجم الكتلة مع أسلوب ممارستك: بالنسبة لفينياسا النشطة أو يوغا القوة، توفر الكتلة القياسية دعمًا ثابتًا للانتقالات ووضعيات التوازن. بالنسبة لليوغا التصالحية أو الين، يمكن أن تكون الكتلة الأصغر أكثر راحة تحت العمود الفقري أو الركبتين دون خلق رفع كبير.
• ضع في اعتبارك الصلابة لوضعياتك: كتل الفلين صلبة دائمًا. استخدمها في الوضعيات التي تحتاج فيها إلى قاعدة صلبة، مثل نصف القمر أو المثلث. إذا كنت بحاجة إلى توسيد للمفاصل الحساسة، ضع بطانية أو منشفة فوق الكتلة بدلاً من اختيار مادة أكثر نعومة. صلابة الفلين هي ميزة للثبات، وليست عيبًا.

حقائق المنتج

• كتلة يوغا من الفلين Tropical Vibes: فلين صلب بحواف مستديرة للراحة في الإمساك ودعم الظهر. الحواف المستديرة تجعل الكتلة أكثر راحة للإمساك والضغط عليها أثناء وضعيات مثل الجسر المدعوم أو البطل المتكئ.

  

• كتلة يوغا من الفلين Pond of Harmony: مضاد طبيعي للميكروبات ومصمم ليدوم مدى الحياة باستخدام أعلى درجة من الفلين. الخاصية المضادة للميكروبات تعني أن الكتلة تقاوم الروائح والبكتيريا دون معالجات كيميائية، والفلين عالي الجودة يضمن أنها لن تتفتت أو تفقد شكلها على مر السنين.

  

من يجب أن يختار كتلة يوغا من الفلين

الأفضل لـ

• الممارسون الذين يحتاجون إلى سطح ثابت غير قابل للضغط لوضعيات التوازن
• أي شخص يريد كتلة مضادة طبيعيًا للميكروبات وخالية من المواد الكيميائية للاستخدام طويل الأمد

غير مثالية لـ

• أولئك الذين يفضلون كتلة أكثر نعومة ومبطنة للوضعيات التصالحية دون توسيد إضافي