軟木瑜珈墊馴化期：第一個月須知

快速解答

全新的軟木瑜珈墊幾乎不需要特別的馴墊過程。第一次使用前，先用濕布擦拭，然後正常練習即可。抓地力通常會在規律使用的一到兩週內穩定下來，表面會持續改善約一個月。請跳過油、鹽磨砂和砂紙。軟木不是皮革，激進的調理方式弊大於利。

軟木瑜珈墊出廠時即可使用，這就是為什麼馴墊的話題讓許多人感到困惑。沒有工廠塗層需要擦掉，也沒有化學氣味需要通風散除。第一個月內變化的主要是軟木表面對你的手、腳和汗水的反應。

話雖如此，最初的幾次練習可能會感覺與你的預期不同。全新的軟木瑜珈墊在下犬式中可能會感覺略微乾燥或滑溜，直到它變暖。以下是實際的時間表，以及有助於軟木墊穩定下來而不縮短其使用壽命的保養習慣。

軟木瑜珈墊馴墊期間實際上發生了什麼變化

軟木的抓地力運作方式與橡膠或PVC不同。它會隨著吸收皮膚上的水分而變得更有黏性，這就是為什麼輕輕噴灑水霧或做幾個熱身動作通常能立即改善抓地力。在第一兩週內，表面仍在適應重複接觸，抓地力可能會在每次練習之間感覺不一致。

到第一個月結束時，大多數人會注意到墊子感覺更可預測。軟木已經在你練習的相同位置被壓縮和加溫，你的身體也學會了表面需要多少水分。這是正常的磨損，不是損壞，這也是為什麼新的軟木瑜珈墊在第四週感覺與第一天不同。

• 預期抓地力會隨著墊子變暖而改善，而不是在展開它的那一刻。
• 預期最大的變化會發生在前兩週，之後會有較小的改善。

唯一有效的抓地力技巧，以及那些沒有效果的

如果在前幾次練習中你的手會滑，請在墊子上你放手和腳的位置噴灑細水霧。這就是全部技巧。軟木對水分有反應，所以輕微的水霧模仿了當你開始動作時自然會出現的汗水。不要浸濕墊子，也不要使用油、鹽磨砂或研磨墊。

油會留下殘留物，使軟木永久變得滑溜，而磨砂會磨損你想要調理的表面。如果墊子在兩週的規律練習後仍然感覺滑溜，問題通常是技巧或水分，而不是軟木本身。在觸手可及的地方放一條毛巾，以及稍微更穩固的手部放置，可以解決大部分剩餘的滑動問題。

• 噴霧，不要浸泡。幾次噴灑就足夠了。
• 絕不要在軟木表面使用油、鹽或砂紙。

如何清潔新的軟木墊而不破壞馴墊效果

用濕布和一滴溫和的肥皂清潔你的墊子，然後擦乾並平放或懸掛晾乾。不要機洗、浸泡，或長時間置於陽光直射下。軟木和底下的天然橡膠或泡棉背襯在每次使用之間徹底乾燥時，都能使用更久。

如果墊子送達時是軟木面朝外捲起的，就照那樣捲起，並存放在遠離暖氣機和炎熱車內的地方。如果你的墊子有泡棉底座，避免劇烈摺疊，因為摺痕可能會變成永久性的。這些習慣在第一個月更為重要，因為材料仍在定型中。

• 在流汗的練習後擦拭，而不是等到週末。
• 讓墊子完全乾燥後再捲起和存放。

何時不用再擔心馴墊

如果你已經在墊子上每週練習三到四次，持續一個月，且抓地力穩定，那麼馴墊就完成了。從這裡開始，保養很簡單：擦拭、乾燥、存放、重複。軟木天然抗菌，所以它不需要某些合成墊所需的深層清潔程序。

例外情況是用於熱瑜珈或高流汗運動的墊子。這些練習會沉積更多水分和鹽分，所以每次課程後快速擦拭可以防止表面以錯誤的方式變得黏膩。這樣重度使用的墊子可能會在額外的幾週內持續略微變化，這是正常的。

• 四週後抓地力一致表示墊子已經穩定。
• 熱瑜珈和流汗的運動需要在每次練習後擦拭。

新軟木墊的第一個月馴墊步驟

1. 第一次使用前擦拭： 用水沾濕布並擦拭軟木表面，然後讓它自然風乾。這可以去除運送過程中的灰塵，而不會浸濕墊子。 檢查點：墊子在你踩上去之前應該感覺乾燥，而不是潮濕。
2. 第一週正常練習： 不要為了調理墊子而改變你的日常練習。以你長期計畫使用的方式使用它，無論是慢速流動還是流汗的練習。 常見錯誤：每次練習都過度噴霧。只有在抓地力感覺不佳時輕噴就足夠了。
3. 當手或腳滑動時輕噴： 在接觸點噴灑細水霧，而不是整個墊子。隨著軟木吸收水分，抓地力應該在幾次呼吸內恢復。 檢查點：如果兩週後噴霧沒有幫助，在責怪墊子之前先檢查你的手部放置。
4. 每次流汗的練習後擦拭： 使用帶有一滴溫和肥皂的濕布，然後擦乾並將墊子平放或懸掛晾乾。絕不要浸泡它或放入機器清洗。 常見錯誤：捲起潮濕的墊子。被困住的水分是縮短軟木墊使用壽命的最快方式。
5. 捲起存放並遠離高溫： 讓墊子遠離暖氣機、炎熱的車內和長時間的陽光直射。按照它送達時的方式捲起，如果運送時是軟木面朝外就那樣捲。 檢查點：到第四週時，抓地力應該一致，馴墊實際上已完成。

Yoloha軟木墊在進入第一個月時有何不同

• Harmony Original 軟木瑜珈墊: Original 使用優質的超厚軟木層，在乾濕條件下都能提供穩定、防滑的體驗，無需毛巾，搭配標誌性的 Plant Foam 底部，優化緩衝、穩定性和能量回饋。厚軟木層是這款墊子快速馴墊的原因，也是為什麼即使在最初幾週你也可以跳過毛巾。
• Solar 和 Lunar Unity Air 軟木瑜珈墊: Unity Air 由83%美國農業部認證的可再生材料製成，使用精煉軟木和天然橡膠混合物，在乾濕條件下都能提供防滑抓地力，設計更輕、更堅固、更緊湊。更堅固、更薄的墊子在馴墊期間感覺不同，所以預期抓地力來自水分而不是緩衝。
• Mountain Magic Unity Pro XL 軟木瑜珈墊: Unity XL 的寬度是標準瑜珈墊的兩倍，表面採用軟木和天然橡膠混合物，在乾濕條件下都能提供抓地力性能、耐用性和低環境影響。額外的寬度意味著更多需要馴化的表面，但也有更多空間可以移動，而無需在流動中調整手部放置。
• Kids Aura 軟木瑜珈墊： Kids Aura 具有天然軟木表面，易於清潔和保養，搭配由可再生材料製成的厚實輕量泡棉，提供額外緩衝，並且無毒，不含乳膠、PVC和塑化劑。對於兒童來說，馴墊主要是關於輕鬆清理，而這款墊子正是為此設計的。

軟木瑜珈墊的馴墊主要是關於耐心和水分，而不是產品或儀式。擦拭它、使用它、需要時噴霧，讓表面自行穩定。到第一個月結束時，墊子會感覺像是你的，從那時起的保養就像擦拭乾淨並乾燥存放一樣簡單。