ヨガ用グリップスプレー：コルクマットでの使い方

クイックアンサー

コルクヨガマットでグリップスプレーを最大限に活用するには、手と足が置く場所に軽くスプレーし、数秒乾かして、滑りが戻ってきたと感じたときだけ再スプレーしてください。

コルクマットへのグリップスプレーの適用方法

1. ボトルをよく振ってください： グリップスプレーのボトルを数秒間振って、エッセンシャルオイルと水を均等に混ぜます。これにより、スプレーが一貫して分散されます。
2. ボトルをマットから約6〜8インチ離して持ってください： 手と足が置かれる場所、通常はダウンドッグで手のひらの下とつま先が押す場所を狙います。ボトルを快適な距離に保ち、単一の場所を過飽和にしないようにします。 近づきすぎてスプレーすると、水たまりができて粘着性が低下する可能性があるため、避けてください。
3. 軽くミストし、濡らさないでください： マットにすばやく均等なミストを与えます。細かい層が必要であり、濡れた表面は必要ありません。コルクは水分を吸収するので、少しで十分です。 マットが濡れていると感じたら、スプレーしすぎです。タオルで拭き取り、自然乾燥させてください。
4. スプレーが定着するまで数秒待ちます： スプレーを5〜10秒間放置します。これにより、液体がグリップを活性化し、エッセンシャルオイルが香りを放出します。
5. 練習を開始し、必要に応じて再スプレーします： セッションを開始します。数分後に滑りが戻ってきたと感じたら、もう一度軽くミストします。追加のグリップのために手や足に直接スプレーすることもできます。 ボトルを近くに置き、蓄積を避けるために必要な場合にのみ再スプレーしてください。

グリップスプレーのオプション

• フォーカス グリップスプレー: オーガニックのペパーミントとローズマリーのエッセンシャルオイルを使用し、エネルギーを高め、冷却効果を提供しながらグリップを追加します。朝の練習や、セッションの前後に活力を与えたいときに最適です。

  

• ピース グリップスプレー: オーガニックのラベンダーとローズのエッセンシャルオイルを使用し、グリップを追加しながら落ち着く効果をもたらします。安定性を犠牲にせずにリラックスしたい夕方や回復のヨガに最適です。

  

• リバイブ グリップスプレー: オーガニックのスペアミントとワイルドオレンジのエッセンシャルオイルを使用し、エネルギーを与えるシトラスの香りと、落ち着きと活力を与える体験を提供します。練習中も心地よい、穏やかな元気が欲しい場合のバランスの取れた選択肢です。