حصائر معدات التمرين أم حصائر اليوغا: أيهما تحتاج؟

إجابة سريعة

سجادة معدات التمرين هي طبقة واقية للأرضية مصممة لتوضع تحت الأرفف والدراجات والأوزان، بينما سجادة اليوغا هي سطح شخصي تتحرك عليه بيديك وقدميك. إذا كنت بحاجة إلى توسيد للأرضية تحت المعدات الثقيلة، فاختر سجادة معدات؛ وإذا كنت بحاجة إلى قبضة ودعم للمفاصل أثناء التدفق أو تمارين وزن الجسم، فاختر سجادة يوغا من الفلين. شراء واحدة للقيام بعمل الأخرى عادة ما ينتهي بسجادة تبلى مبكرًا أو تنزلق تحت القدم.

المقايضات التي يجب مراعاتها قبل الشراء

• حماية الأرضية مقابل ملامسة الجسم: سجادة المعدات تفوز إذا كانت الأولوية هي إبقاء الأوزان والآلات بعيدًا عن أرضيتك. سجادة اليوغا من الفلين تفوز إذا كانت الأولوية هي ما تلمسه يداك وقدميك. اختر بناءً على ما تلمسه السجادة أكثر: المعدات أم أنت.
• الكثافة الصلبة مقابل توسيد المفاصل: سجادات المعدات صلبة لتوزيع الحمل؛ سجادات اليوغا تنضغط وتعيد الطاقة لدعم المفاصل. السجادة الموصوفة بأنها الأكثر توسيدًا في مجموعتها مبنية للوظيفة الثانية، وليس الأولى. لا تضع سجادة يوغا مبطنّة تحت رف.
• بصمة دائمة مقابل لف وتخزين: السجادات الكبيرة جدًا مثل Unity Pro XL تمنحك ضعف عرض السجادة القياسية، لكنها التزام باستوديو منزلي. سجادات الفلين ذات العرض القياسي تنتقل وتُخزن بسهولة أكبر. قس مساحتك قبل اختيار حجم كبير جدًا.
• فروق الأسعار عبر الفئة: سجادات اليوغا من الفلين في هذه المجموعة تتراوح من Aura الأقل تكلفة إلى Unity Pro XL الكبيرة جدًا الفاخرة، لذا فإن القرار يتعلق حقًا بالحجم والتوسيد وعدد المرات التي تتعرق فيها على السطح. طابق الإنفاق مع كيفية تدريبك، وليس مع أكبر سجادة متاحة.

سجادات يوغا من الفلين تناسب جلسات التمرين

• Aura Cork Yoga Mat: مصنوعة من مواد متجددة بسطح فلين ناعم الحبيبات وقاع رغوي نباتي مُحسّن للثبات وإعادة الطاقة. نقطة دخول أخف وأقل تكلفة إذا كنت تريد قبضة الفلين لتمارين وزن الجسم والتدفق بدلاً من حماية الأرضية.
• Mountain Magic Aura Cork Yoga Mat: السجادة الأكثر توسيدًا في المجموعة، بسطح فلين ناعم الحبيبات لإحساس ناعم دون التضحية بالقبضة. الخيار الأفضل عندما تحتاج الركبتان أو الرسغان أو الوركان إلى دعم أكبر أثناء عمل القوة على السجادة.
• Harmony Original Cork Yoga Mat: مصنوعة من 51% مواد متجددة مع طبقة فلين فاخرة سميكة إضافية لتجربة ثابتة غير قابلة للانزلاق جافة أو مبللة دون الحاجة إلى منشفة. اختر هذا إذا كانت الأيدي المتعرقة هي السبب الرئيسي لفشل سجادتك الحالية في منتصف الجلسة.
• Mountain Magic Unity Pro XL Cork Yoga Mat: سطح كبير جدًا مخلوط من الفلين والمطاط الطبيعي بعرض ضعف سجادة اليوغا القياسية. يناسب الاستوديو المنزلي حيث تريد مساحة للتحرك وشعورًا ثابتًا لكل من الجلسات عالية الكثافة واللطيفة.

أي سجادة تناسب إعدادك

الأفضل لـ

• أصحاب الصالات الرياضية المنزلية الذين يحتاجون إلى طبقة واقية تحت الأرفف أو الدراجات أو الدمبل
• ممارسي اليوغا وتمارين وزن الجسم الذين يحتاجون إلى قبضة عندما تبتل الأيدي
• أي شخص يتدرب في غرفة مشتركة ويحتاج إلى سجادة تُلف وتُخزن

غير مناسب لـ

• إسقاط الأوزان الحرة الثقيلة مباشرة على سجادة يوغا مبطنّة
• المشترين الذين يريدون سجادة واحدة لحماية الأرضية وتكون سطحًا للتمرين في نفس الوقت
• المساحات الضيقة حيث لا تناسب سجادة كبيرة جدًا